La natura come fonte di benessere: 8 doni preziosi per star bene

Bastano solo 2 ore a settimana a contatto con la natura per ritrovare il benessere, anche quando siamo fortemente stressati e stanchi.

Incredibile? Troppo poco? Nient’affatto.

A confermarlo è anche una ricerca pubblicata su “Scientific Reports” dall’Università inglese di Exeter, eseguita da un’equipe di ricercatori britannici e svedesi, che va ad aggiungersi ad una corposa mole statistica di analisi e ricerche sulla straordinaria efficacia della natura e di un approccio più naturale alla vita di ogni giorno per migliorare l’equilibrio psicofisico.

Quello in cui noi di ALE&GIÒ crediamo da sempre. Il primo gradino della scala di valori che guida tutte le scelte che facciamo.

I benefici della natura per ritrovare salute e benessere

Camminare nel verde abbassa i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Una nuotata riattiva la circolazione e leviga la pelle. Un’esposizione al sole, anche breve, è una preziosa fonte di vitamina D. L’umore migliora, si avverte una maggiore serenità, i pensieri si alleggeriscono, si potenzia la capacità di concentrazione e risoluzione dei problemi.

Ma non solo: anche quando manca il contatto diretto con il verde, arrivano in nostro soccorso tanti prodotti e soluzioni naturali che sfruttano le proprietà benefiche della natura per far del bene alla nostra salute. Gli esperti parlano di diminuzione dello stress, rafforzamento del sistema immunitario, miglioramento della salute delle ossa, generale ringiovanimento.

Rimedi naturali: sentirsi bene è più facile

Ale&Giò rimedi naturali

Sono tantissimi i “regali” della natura pronti a prendersi cura del nostro benessere psicofisico. Veri toccasana, tutti green, che, se ben sfruttati, possono aiutarci a stare meglio, a ritrovare energia fisica e mentale in modo del tutto naturale. Eccone alcuni:

Piante: un alleato della salute che l’uomo usa da millenni per alleviare e curare fastidi diversi in modo del tutto naturale. Basti pensare, ad esempio, all’arnica e alla sua azione antisettica e antinevralgica, all’eucalipto, per la cura di raffreddori e mal di gola, o all’artemisia, un antinfiammatorio naturale che noi di ALE&GIÒ abbiamo utilizzato – insieme a zenzero e bambù – per i nostri cerotti naturali Revitalix.

    • Oligoelementi e minerali: l’oligoterapia è una disciplina olistica che si serve dei minerali per favorire alcune reazioni enzimatiche o metaboliche del nostro organismo. Ferro, rame, fluoro, zinco, zolfo: veri e propri catalizzatori per il nostro star bene.
  • Calore: non solo una coccola nei giorni più freddi ma una vera terapia in grado di alleviare molti fastidi, tra i quali i dolori muscolari e articolari. Il calore, grazie alla sua nota azione vasodilatatrice, stimola il metabolismo dei tessuti del corpo producendo un effetto analgesico e decontratturante. Lo stesso meccanismo che è alla base delle nostre fasce auto-riscaldanti, adatte a lenire i dolori derivanti da artrosi, traumi muscolari, distorsioni e contusioni, dei cerotti riscaldanti Thermactive ALE&GIÒ e della maschera rilassante Thermactive che migliora la circolazione e il senso di stanchezza sugli occhi.
  • Freddo: elimina i radicali liberi, rallenta l’invecchiamento cutaneo, stimola il ringiovanimento delle cellule. Non solo. Noi di ALE&GIÒ abbiamo sfruttato le numerose capacità delle basse temperature anche per realizzare Obo, il nostro innovativo sterilizzatore a freddo, in grado di rimuovere batteri e pesticidi, grazie a una tecnologia di purificazione al plasma freddo di ultima generazione.
  • Caldo – freddo: anche utilizzare le variazioni di temperatura, spesso attraverso l’acqua, è un’ottima risorsa per stimolare le reazioni dell’organismo. L’alternanza caldo-freddo trasferisce dal sistema nervoso centrale all’organismo gli stimoli percepiti a livello cutaneo, consentendo così, per esempio, di rinforzare il sistema cardiovascolare e capillare grazie alla ginnastica passiva generata dall’alternarsi di vasodilatazione e vasocostrizione.
  • Acqua: oltre al suo indispensabile contributo all’organismo, l’acqua, l’elemento di cui siamo fatti per il 60-70%, ha proprietà rilassanti solo a guardarla. Basta pensare ad una passeggiata al mare, per esempio, per sentirsi immediatamente più sereni. Senza contare che un bagno stimola anche la circolazione, ha un effetto drenante, attiva il metabolismo e fa bene alla pelle, perché ha un’azione antibatterica e ne migliora l’ossigenazione. Un’esperienza rigenerante possibile anche in casa grazie al soffione Hydro ALE&GIÒ che permette di aggiungere al piacere della doccia il benessere delle pietre naturali e della vitamina C. Con lo ionizzatore d’acqua alcalina, poi, abbiamo messo a punto un sistema di filtraggio che elimina cloro, ferruggine e altre impurità dall’acqua corrente che beviamo ogni giorno, restituendo un’acqua integra nelle sue naturali proprietà e ricca di ossigeno.
  • Colori: la cromoterapia utilizza i colori per influenzare positivamente l’organismo, stimolando allegria, senso di benessere e lucidità. Il colore, infatti, è energiache viene assorbita dal nostro organismo a livello visivo, fisico, chimico, psichico. Il giallo, ad esempio, aumenta il tono neuro-muscolare e la prontezza di riflessi, il blu riduce la pressione arteriosa, il ritmo del cuore e della respirazione.
  • Massaggi: sono innumerevoli le discipline del benessere legate al massaggio. Dalla riflessologia plantare al massaggio Ayurvedico fino al massaggio olistico: un modo dolce e totalmente naturale per rilassarsi e alleviare il senso di dolore. Parola di chi ha già provato il nostro massaggiatore gambe per eliminare pesantezza e gonfiore o il lettino da massaggi a infrarossi, che combina i principi della chiropratica, dell’agopressura, della moxibustione, e le proprietà della giada, dei raggi infrarossi e del calore per eliminare significativamente le tensioni muscolari.

E tu di cosa hai bisogno per stare meglio?

Quale strumento di benessere ALE&GIÒ ti aiuterà a ritrovare il sorriso?

Sceglilo subito entrando nel nostro store online: inizierai a testare anche tu sulla tua pelle la potenza della natura e dei prodotti naturali ALE&GIÒ.

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Smetti di aspettare: il momento migliore per sentirti bene è… ora!

 

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